カテゴリ: 逆境を乗り越える

プレッシャーに潰されそうな人へ。ケリー・マクゴニガルの研究と3万人の追跡調査から、ストレス反応を敵ではなく味方に変える「ストレス・マインドセット」の科学と、今日から使える四つの実践を解説します。

成功の名言編集部

もう立ち直れないと感じる人へ。マヤ・アンジェロウ、ヴィクトール・フランクル、稲盛和夫の名言から、敗北と「敗北すること」を切り離し、折れない心を育てる具体的な方法を解説します。

成功の名言編集部

つまずいてそのまま動けなくなってしまう人へ。メアリー・ピックフォード、ネルソン・マンデラ、本田宗一郎の名言から、倒れた後に必ず起き上がる立ち直る力（レジリエンス）の鍛え方を解説します。

成功の名言編集部

辛い経験を乗り越えた人ほど強くなれる科学的根拠を解説。フリードリヒ・ニーチェ、心理学者リチャード・テデスキ、稲盛和夫の名言と研究から、逆境を成長エネルギーに変えるPTG（外傷後成長）のメカニズムと実践法を解説します。

成功の名言編集部

重圧に押しつぶされそうな人へ。ピーター・マーシャル、ヴィクトール・フランクル、本田宗一郎の名言から、ストレスを成長の素材に変える科学的根拠と日常で使える実践法を解説します。

成功の名言編集部

希望が持てない夜に動けない人へ。ポリオワクチン開発者ジョナス・ソーク、ヴィクトール・フランクル、稲盛和夫の言葉から、絶望を行動で抜け出すレジリエンスの育て方を解説します。

成功の名言編集部

壁にぶつかって動けない人へ。マルクス・アウレリウス、ライアン・ホリデイ、渋沢栄一の名言から、障害そのものを前進の推進力に変えるレジリエンスの哲学を解説します。

成功の名言編集部