カテゴリ: 成功習慣

何度始めても三日で終わる人へ。壁のカレンダーに×印を並べるだけの「サインフェルド・ストラテジー」がなぜ続くのか、目標勾配効果や損失回避の研究をもとに解説し、鎖が切れた日の立て直し方まで具体的に紹介します。

成功の名言編集部

意志の力に頼って何度も挫折してきた人へ。詩人ジョン・ドライデン、デュヒッグ、二宮尊徳の言葉から、習慣が無意識に人格を形づくる仕組みと、自分を変える環境設計の具体的な手順を解説します。

成功の名言編集部

バラク・オバマの「私は服装も食事も決めない」という言葉を起点に、ロイ・バウマイスター、スティーブ・ジョブズ、稲盛和夫の知見から、決断疲れの正体と、重要な判断にエネルギーを残すための習慣設計術を科学的に解説します。

成功の名言編集部

意志の力に頼っても続かないあなたへ。『習慣の力』著者チャールズ・デュヒッグ、BJフォッグ、本田宗一郎の名言から、合図-行動-報酬の三要素で習慣ループを設計し、人生を自動化する科学的な技術を解説します。

成功の名言編集部

やる気はあるのに続かない人へ。ジム・ローン、ジョコビッチ、渋沢栄一の名言から自己規律を身につけ、目標を達成する具体的な方法を解説します。

成功の名言編集部

他人や環境を変えたいと願う人へ。稲盛和夫、ガンジー、フランクリンの名言から、まず自分を変える習慣の力を解説します。

成功の名言編集部

シェイクスピア、ジム・ローン、白隠禅師の名言から、心身を整える習慣が成功の土台になる理由と具体的な実践法を解説します。

成功の名言編集部