カテゴリ: 自信と自己肯定

緊張すると自信を失う人へ。エイミー・カディ、ウィリアム・ジェームズ、白隠禅師の知見から、姿勢や呼吸といった身体の使い方が心の状態を変える理由と、本番前に自信を立て直す具体的な方法を解説します。

成功の名言編集部

実力を認められても「自分なんてまだまだ」と感じてしまう人へ。マヤ・アンジェロウ、心理学者ポーリン・クランス、渋沢栄一の言葉から、インポスター症候群の正体と、それを乗り越えて自信を育てる具体的な方法を解説します。

成功の名言編集部

マーク・トウェインの「人前で話す者は二種類しかいない」という言葉を起点に、ハーバード大学のアリソン・ウッド・ブルックス、デール・カーネギー、羽生善治の知見から、緊張を自信のエネルギーに変える科学的根拠と日常で使える実践法を解説します。

成功の名言編集部

「日を数えるな、日を充実させよ」というモハメド・アリの言葉を起点に、アニー・ディラード、稲盛和夫の知恵を交え、一日に意味を満たす習慣が揺るぎない自信を育てるメカニズムと今日から始められる実践法を解説します。

成功の名言編集部

他人からの評価を求めて疲れている人へ。ロビン・シャルマ、ブランドン・バーチャード、稲盛和夫の名言から、自分との約束を守ることで本物の自信を育てる方法を解説します。

成功の名言編集部

他人と比べて落ち込んでしまう人へ。セオドア・ルーズベルト、ブレネー・ブラウン、岡本太郎の名言からSNS時代に揺るがない自己肯定感を育てる方法を解説します。

成功の名言編集部

自分を認められず自信が持てない人へ。ルポール、ブレネー・ブラウン、瀬戸内寂聴の名言からセルフラブが成功と幸福の土台になる理由を解説します。

成功の名言編集部

アドラーの名言から「普通であることの勇気」を解説。岸見一郎、ブレネー・ブラウンの知見と共に、ありのままの自分で幸せになる方法を紹介します。

成功の名言編集部